Art Project 1400: Building up Community Resilience

پروژه هنری 1400: مقاومسازی جامعه

کمیته بهداشت ICC مرحله دوم پروژه هنری 1400 خود را اجرا می کند. از همه هنرمندان پرشور و توانمند دعوت می شود آثار هنری خود را درباب موضوع هنر ، جامعه و تاب آوری ارائه دهند. هدف ما متمرکز بر این است که چگونه می توانیم به سوی هنر رفته و به ازآن در زمان بروز بحرانهای جمعی یا فردی در خلال شیوع covid-19برای ایجاد مقاومت در مردم بهره جوییم. این نمایشگاه یک رویداد آنلاین خواهد بود که در آن به دنبال ارتقا هنرمندان ایرانی و همچنین ایرانی کانادایی هستیم.

راهنمای ارسال آثار

اثر ارسالی باید شامل یک تصویر از اثر هنری باشد که بتوان آن را به صورت الکترونیکی به ایمیل ما در این آدرس ارسال کرد. از هنرمندان استدعا داریم که کارهای خود را به همراه یک بیانیه مکتوب کوتاه و یا یک ویدیوی یک دقیقه ای درباره کارشان یا روند چگونگی خلق آن ارسال کنند. بیانیه مکتوب باید شامل زندگینامه ای مختصر از هنرمند و توضیحی کوتاه درباره اثر هنری بوده و ترجیحاً در حدود 150 کلمه باشد. نمایشگاه آنلاین از اول ژوئیه آغاز می شود و تا 31 ژوئیه 2021 ادامه خواهد یافت. در مجموع 30 هنرمند برای نمایشگاه انتخاب می شوند و به سه اثر برگزیده جوایزی اهدا می گردد. این نمایشگاه مجازی در وب سایت کنگره ایرانیان کانادا، فیس بوک و اینستاگرام به نمایش در خواهد آمد، هنرمندان می توانند بینندگان را برای دیدن اثر هنری خود دعوت کنند.

هنرمندان آثار خود را با استفاده از هر رسانه می توانند خلق کنند: نقاشی، رسم، مجسمه سازی، سرامیک، چاپ، عکاسی، پارچه، نصب وغیره. ارسال آثار محدودیت سنی و جنسیتی ندارد.

عنوان هر اثر ارسالی باید در این قالب باشد: "نام قطعه؛ نام کامل هنرمند. " آثار باید به صورت تصاویر JPEG با وضوح بالا ارسال شوند.

آخرین مهلت ارسال: 15 مه - 15 ژوئن 2021

---------------------------------------------------------------------

Art Project 1400:
Building up Community Resilience

ICC health committee is launching the second phase of Art Project 1400. All passionate and committed artists are invited to submit their artworks exploring the theme of Art, Community and Resilience. Our goal is focused on how we may appeal to art for helping people building up resilience in the time of collective or individual crisis during this covid-19 outbreak. The exhibition will be an online event in which we look to promote Iranian as well as Iranian Canadian artists.

Submission guidelines

The submission should contain one image of the artwork that could be submitted electronically to our email here. We encourage artists to supplement their work along with a short written statement and/or a 1-minute video talking about their work or of the process of how they create it. The written statement should include a brief biography and an explanation about the artwork and preferably be around 150 words. The online exhibition will start on July 1^st and will be open until July 31st 2021. The works of 30 artists will be chosen for the exhibition and prizes will be given to the three selected works. The virtual exhibition will be shown on the ICC website, Facebook and Instagram, artists are encouraged to invite viewers to see their artistic works.

Artists are welcome to submit their work using any medium: painting, drawing, sculpture, ceramics, printmaking, photography, textile, installation, etc. The submission is not age or gender-specific.

Each submission should be titled in this format: “Name of the Piece; Full Name of Artist.” Works should be submitted as high-resolution JPEG images.

Deadline for submissions: May 15-June 15, 2021

Email for submissions: [email protected]

posted by | 2063.60sc
May 11, 2021

هفته سلامت روان

کمیته بهداشت کنگره ایرانیان کانادا بدین وسیله ضمن آگاهی رسانی در مورد هفته ی بهداشت روان و مبانی سلامت روان برنامه های خود را در به مناسبت این هفته اعلام می دارد.

برنامه های کنگره ایرانیان کانادا به مناسبت هفته بهداشت روان

شنبه ۱۵ می ۲۰۲۱ گفتاری در باب «اهمیت سلامت روان خانواده و ضرورتهای خانواده درمانی»
شنبه ۳۰ می ۲۰۲۱ گفتاری در باب «کودکان، نوجوانان و دنیای مجازی»

سخنران: دکتر الهام گرامی

دارای درجه دکتری از دانشگاه لیل ۳ فرانسه.
روانشناس و رواندرمانگر حرفه ای در حوزه کودک/نوجوان و خانواده.
عضو و دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی ایران.
عضو رسمی انجمن مشاورین و رواندرمانگران کانادا.

سخنرانیها در محیط Microsoft Teams ارائه خواهد شد.

درباره هفته سلامت روان

از سال ۱۹۵۱ هر سال، انجمن بهداشت روان کانادا (CMHA) هفته اول ماه می تحت عنوان هفته سلامت روان نامگذاری کرده است که امسال هفتادمین سال این سنت است. امسال، هفته سلامت روان از سوم تا نهم ماه می ۲۰۲۱ برگزار می شود. هدف از این هفته ارج نهادن، حفاظت و ارتقاء سلامت روان، بهداشت روان در محیطهای گوناگون مدرسه، کار، اجتماعات و غیره است. سلامت روان تنها برای از دست رفتن نیست بلکه می توان از آن حمایت کرد و آن را بهبود بخشید. برای اطلاع بیشتر در باب هفته بهداشت روان و ابزارهای موجود میتوانید به اینجا مراجعه کنید یا هشتگ #GetReal و #MentalHealthWeek در شبکه های اجتماعی را دنبال کنید.

موضوع هفته سلامت روان امسال درک احساسات ما است. شناختن، برچسب گذاری (نامگذاری) و پذیرفتن احساسات مان همه بخشی از محافظت و ارتقاء بهداشت عمومی روان است. نامگذاری، ابراز و برخورد با احساسات مان - حتی درمورد احساسات ناراحت کننده - می تواند احساس بهتری به ما بدهد. در دوران کووید مردم استرس و احساس اضطراب بی سابقه ای را تجربه می کنند. ۴۰٪ از بیماران کانادایی می گویند از زمان شروع پاندمی بیماری روانی آنها رو به وخامت گذاشته است[i].

درباره مبانی احساسات و بیان عواطف

سواد عاطفی عبارت است از توانایی ما در شناخت احساسات، درک احساسات ، نامگذاری و بیان آنها. وقتی از نظر احساسی سواد داریم بهتر می توانیم احساسات خود را مدیریت کنیم یا آنها را به اصطلاح «تنظیم» کنیم. اگرچه ما احساسات خود را در درون خود «احساس» می کنیم و ممکن است آنها را تشخیص دهیم، اما گاهی اوقات بیان احساسات ما دشوار است[ii]. یک رویداد می تواند احساسات ما را بسیار سریع، خودکار و حتی به صورت ناخودآگاه تحریک کند. حوادث عاطفی می تواند موجب تغییراتی در حالات صورت، میزان تنش عضلات و میزان شدت صدا و تغییراتی در سیستم عصبی اتونومیک ما که مسؤل تنظیم ضربان قلب و تنفس، هضم، تعرق و سیستم غدد درون ریز که هورمون های ما را درگیر می کند، شود[iii].

دانشمندان عمل قرار دادن احساسات در کلمات را تحت تأثیر قرار دادن برچسب گذاری (نامگذاری) می نامند. گفتن این که «احساس ناراحتی می کنم» یا نوشتن در مورد آنچه که مرا ناراحت می کند هر دو نمونه ای از برچسب گذاری احساسات هستند[iv]. زمانی که احساسات خود را به زبان می آوریم، در واقع احساسات خود را می سازیم و به آنها معنا می دهیم. بدون کلمات برای احساسات ، احساسات ما ممکن است برای ما ناشناخته و مبهم به نظر برسد[v]. تأثیر برچسب گذاری با تأثیر برخورد ترمز هنگام رانندگی با اتومبیل مقایسه می شود. وقتی احساسات خود را با کلمات بیان می کنید، همزمان ادامه پاسخهای احساسی خود را متوقف می کنید[vi].

در باره تأثیر نامگذاری و مقابله با احساسات نا خوشایند

وقتی افراد احساسات و افکار خود را در مورد تجربه های ناراحت کننده به زبان می آورند، اغلب سلامت جسمی و روانی آنها بهبود می یابد. نوشتن درباره احساسات مان می تواند نیاز مراجعه به پزشک را برطرف کرده و بر عملکرد ایمنی بدن ما تأثیر مثبت بگذارد. نوشتن همچنین می تواند سطح کورتیزول (استرس) و حالات منفی را کاهش دهد[vii]. توجه به احساسات می تواند به کاهش اضطراب و کاهش نشخوار فکری (یا وسواس فکری) کمک کند. نام بردن، صحبت کردن و نوشتن در مورد احساسات از طریق کاهش واکنش عصبی یا ترس به تنظیم آنها کمک می کند. نام بردن احساسات مان فعالیت آمیگدالا را کاهش می دهد - بخشی از مغز که در پاسخ به ترس نقش دارد - و منطقه پیشانی مغز را، که گمان می رود در مهار رفتار و پردازش احساسات نقش دارد، فعال می کند[viii]. نامگذاری تأثرات می تواند موجب کاهش پاسخهای اضطرابی در بدن ما شود. به عنوان مثال، صحبت کردن در مورد احساسات خود پیش از یک سخنرانی می تواند به کاهش پاسخهای استرس فیزیکی و اضطراب در شما کمک کند[ix].

حالتهای عاطفی منفی مانند غم و اندوه معمولاً در جامعه غربی مطلوب تلقی نمی شوند، چرا که این احساسات در واقع می توانند به سازش پذیری ما کمک کنند. تجربه احساسات «منفی» به طور معمول نسبت مستقیم دارد با ابتلا به بیماریهای جسمی و رو به پایین رفتن در زندگی. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که سلامت ما مبتنی بر الگوی بسیار پیچیده ای از تأثیرات متقابل عواطف مثبت و منفی است و سلامت جسمی خوب ما تنها هنگامی ارتقا می یابد که از هر دو احساس «خوب همراه با بد» برخوردار باشیم[x]. ابراز احساسات به اصطلاح منفی می تواند تأثیر مثبتی در روابط ما داشته باشد. ابراز احساسات «منفی» - مانند اضطراب ، ترس و ناراحتی - حمایت دیگران را افزایش می دهد، اعتماد به روابط جدید ایجاد می کند و صمیمیت را عمیق تر می کند[xi].

چه کنیم گر احساسات طاقت فرسا شدند؟

نامگذاری یا برچسب گذاری - احساسات مان می تواند به درک ما از آنها و پردازش آنها کمک کند. حتی می تواند حال ما را بهتر کند. با این حال، اگر احساسات شما طاقت فرسا، مداوم و یا در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کنند، مهم است که به دنبال حمایت های بهداشت روان باشید.

اگر شما یا هر یک از نزدیکانتان با چالش مدام احساسات طاقت فرسا روبرو هستید، ناامید نشوید و از مراجع موجود در خواست کمک کنید:

لطفاً با CMHA محل خود تماس بگیرید.
به cmha.ca/bounceback مراجعه کنید.
پرتال Wellness Together دولت کانادا نگاه کنید.
آیا به خودکشی فکر می کنید؟ لطفاً با شماره تلفن رایگان 1-833-456-4566 در کانادا
(در کبک 1-866-277-3553) تماس بگیرید.

---------------------------------------------------------------------

[i] CMHA/UBC study on the effects of COVID-19 on the mental health of vulnerable populations.

https://cmha.ca/documents/summary-of-findings

[ii] Zajonc, R.B. Feeling and Thinking: Preferences need no inferences. American Psychologist 35 (1980): 157-93.

[iii] Levenson, Robert W. Blood, Sweat, and Fears: The Autonomic Architecture of Emotion.

[iv] 4 Torre, Jared B. and Matthew D. Lieberman, Putting Feeling into Words: Affect Labeling as Implicit Emotion

Regulation,” Emotion Review 10.2 (2018): 116-124.

[v] Lindquist

[vi] University of California - Los Angeles. "Putting Feelings into Words Produces Therapeutic Effects in The Brain."

ScienceDaily. ScienceDaily, 22 June 2007. <www.sciencedaily.com/releases/2007/06/070622090727.htm>.

[vii] Expressive Writing: Connections to Physical and Mental Health James W. Pennebaker and Cindy K. Chung The

Oxford Handbook of Health Psychology Edited by Howard S. Friedman

[viii] Torre, Jared B. and Matthew D. Lieberman, Putting Feeling into Words: Affect Labeling as Implicit Emotion

Regulation,” Emotion Review 10.2 (2018): 116-124.

[ix] Niles, A. N., Craske, M. G., Lieberman, M. D., & Hur, C. (2015). Affect labeling enhances exposure effectiveness for

public speaking anxiety. Behaviour Research and Therapy, 68, 27–36.

[x] 0 Herschfield, Hal E., Susanne Scheibe, Tamara L. Sims, and Laura L. Carstensen, “When Feeling Bad Can be Good:

Mixed Emotions Benefit Physical Health Across Adulthood,” Society for Personality and Social Psychology 4.1

(2013): 54-61.

[xi] Graham, S. M., Huang, J. Y., Clark, M. S., & Helgeson, V. S. (2008). The Positives of Negative Emotions:

Willingness to Express Negative Emotions Promotes Relationships. Personality and Social Psychology Bulletin,

34(3), 394–406.

posted by | 2063.60sc
May 08, 2021

گزارش برگزاری نخستین جلسه کارگاه کاریابی با عنوان "چگونه کار پیدا کنیم؟

.نخستین کارگاه کاریابی با عنوان "چگونه کار پیدا کنیم؟" روز یکشنبه دوم ماه می ۲۰۲۱ توسط کنگره ایرانیان کانادا برگزار شد که آقای دکتر ایرج بهشتی از شهر مونترال سخنران آن بودند

ایشان دارای مدرک لیسانس شیمی از دانشگاه بریتیش‌کلمبیا، دکترای شیمی‌عالی از دانشگاه ساسکس انگلستان و دارای مدرک مدیریت تجاری از دانشگاه سنت ‌توماس در مینیاپولیس آمریکا هستند. دکتر بهشتی سال‌هاست در مونترال و با همکاری سازمان‌های مردم نهاد ایرانی‌کانادایی در این شهر، داوطلبانه به انتقال تجربیات فعالیت خود در زمینه‌های مدیریتی به نسل‌های جدید مهاجران ایرانی می‌پردازد و تاکنون صدها نفر از مهاجران ایرانی‌کانادایی از تجربیات ایشان بهره‌مند شده‌اند.

.در برگزاری این برنامه، مهندس مریم حجازی از شهر مونترال با سابقه سالها فعالیت در سازمان‌های بزرگ در حوزه‌های سیستم مدیریتی، مدیریت پروژه و بهبود فرآیند کار نیز حضور داشت و اجرای بخش پرسش و پاسخ با ایشان بود

دکتر بهشتی با نمایش اسلاید، به بیان تجربه‌های خود درباره نحوه استخدام تازه‌واردان در شرکت‌ها و سازمان‌های مختلف و فرهنگ کاریابی در کانادا و آمریکا پرداخت. وی تاکید کرد: نگاهی که در اینجا به تازه‌واردان می‌شود این است که اشتیاق تازه‌واردان برای اشتغال و موفقیت در کارشان بیشتر است بنابراین فکر نکنید چون تازه‌وارد هستید، کار پیدا نخواهید کرد یا کار پیدا کردن برای شما سخت است. چگونگی فرآیند استخدام در شرکت‌ها، بررسی رزومه‌ها و ارسال رزومه به صورت هفتگی به شرکت‌ها ، طولانی شدن پاسخ‌دهی به شما به دلیل ازدیاد رزومه‌ها از دیگر مباحثی بود که او در این نشست مطرح و بررسی کرد. تاکید به نوشتن درست و دقیق رزومه از دیگر بخش‌های سخنان دکتر بهشتی بود؛ اینکه باید حتما تحصیلات، مهارت‌ها، توانایی‌ و تجربه‌های شما در رزومه به صورت مشخص و کامل بیان شود.

دکتر بهشتی در این جلسه که بیش از دو ساعت به طول انجامید مباحث مختلف دیگری را هم عنوان کرد که علاقه‌مندان برای دسترسی به آن‌ها می‌توانند به ویدیوی کامل این نشست در کانال یوتیوب کنگره ایرانیان کانادا مراجعه نمایند:

کنگره ایرانیان کانادا قصد دارد با ادامه برگزاری کارگاه‌های ویژه برای کمک به کاریابی ایرانیان مهاجر در کانادا، مسیر هموار تری را به سوی ادغام در جامعه میزبان ترسیم کند. کنگره از همه اعضا و حامیان خود میخواهد تا با انتشار هر چه بیشتر این گفت‌وگوها و با عضویت در این سازمان، که بزرگترین سازمان مردم نهاد ایرانی کاناداست، در ایجاد محیطی سازنده و مشارکت ایرانی‌ها در فعالیت‌های گروهی و ارائه خدمات به جامعه خود کمک کنند.

posted by | 2063.60sc
May 05, 2021

سومین شماره خبرنامه کنگره ایرانیان کانادا منتشر شد

در این شماره اخباری درباره رویدادهای داخلی کنگره و مطالب مربوط به جامعه ایرانی کانادایی میتوانید بیابید.

دپارتمان روابط عمومی با کمک دوستان داوطلب سعی دارد که بدین وسیله رابطه ای دو طرفه بین مدیریت کنگره و اعضای کنگره و همچنین جامعه بزرگتر ایرانی کانادایی برقرار کند. تا کنون اکثر مطالب مربوط به خبر رسانی هیئت مدیره و کار گروه ها به اعضا و جامعه ایرانی کانادایی بوده و برای تبدیل این کانال ارتباطی به یک کانال دوطرفه از شما تقاضا داریم، مطالبی را که میخواهید با هیئت مدیره، یا با سایر اعضا و یا جامعه ایرانی کانادایی به اشتراک بگذارید برای ما ارسال کنید. ما در نظر داریم که در شماره های بعدی بخشی را به نظرات شما عزیزان اختصاص دهیم.

منتظر نظرات، اخبار و مقالات شما عزیزان هستیم. علاقه‌مندان میتوانند مطالب و نظرات خود را به ایمیل کیته تولید محتوا ارسال نمایید:

[email protected]

نیازمند کمکهای مالی، فکری و تخصصی شما هستیم. برای هر نوع همکاری با ایمیل زیر با ما تماس بگیرید:

[email protected]

(برای مشاهده خبرنامه روی عکس کلیک نمایید)

Donate

posted by | 2063.60sc
May 01, 2021

بیانیه کنگره ایرانیان کانادا درباره خرابکاری در تاسیسات هسته ای نطنز

انتشار گزارش حمله به تاسیسات هسته‌ای نطنز در ایران، یکی دیگر از اقدام‌های تخریبی جنگ‌افروزان برای سنگ‌اندازی در مسیر تلاش‌های دیپلماتیک ایران و کشورهای ۵ + ۱ در وین است که در زمینه احیای توافق‌نامه هسته‌ای ایران (برجام) در حال مذاکره هستند.

این حمله‌های تروریستی نه تنها تهدیدی جدی برای صلح و امنیت منطقه خاورمیانه است، بلکه می‌تواند باعث ایجاد فاجعه انسانی و زیست‌محیطی گسترده‌ ناشی از آلودگی مواد هسته‌ای شود و حیات میلیون‌ها جاندار در این منطقه را در معرض خطر جدی و نابودی قرار دهد.

کنگره ایرانیان کانادا از دولت کانادا می‌خواهد که همچنان از تلاش‌های دیپلماتیک برای احیای برجام و پیشبرد دیپلماسی در منطقه حمایت کند و تمامی ابزارهای قانونی موجود برای جلوگیری از افزایش تنش و درگیری‌های نظامی احتمالی در منطقه را به‌کار بگیرد. زیرا چنین بحران‌هایی می‌تواند بر زندگی ایرانیان کانادا در ایران و کانادا تاثیر منفی مستقیم بگذارد.

ICC Statement's Regarding the Attack on Iran's Natanz Nuclear Site

The reported attack on Iran Natanz nuclear site is another sabotage attempt by warmongers to undermine diplomatic efforts by Iran and P5+1 in Vienna to revive the Iran Nuclear Deal (JCPOA) and push the Middle East into another unnecessary conflict. These illegal attacks do not only pose a serious threat to peace and security in an already volatile region but can also potentially cause humanitarian catastrophes, putting people’s lives and environment at great risk.

Iranian Canadian Congress calls on the Canadian government to continue to support the diplomatic efforts to revive JCPOA and use all diplomatic means to prevent further escalations and military confrontation in the region that could directly impact Iranian Canadians in Iran and Canada.

posted by | 2063.60sc
April 14, 2021

اولین جلسه هیات مدیره کنگره ایرانیان با اعضا برگزار شد

هیات مدیره کنگره ایرانیان کانادا از اعضای کنگره دعوت کرد تا چهارشنبه ۲۴ مارچ ۲۰۲۱ در یک گردهمایی مجازی به مناسبت سال نو خورشیدی شرکت کنند تا ضمن عرض سلام و تبریک سال نو در این دیدار نوروزی گزارشی از عملکرد سه ماهه کنگره نیز ارایه شود.

در این دیدار رییس کنگره و سپس سایر اعضای هیئت مدیره یک به یک پس از تبریک سال ۱۴۰۰ خورشیدی به اعضا و هموطنان، گزارش خلاصه‌ای از عملکرد سه ماهه کارگروه‌های خود را نیز ارایه کردند.

بر اساس گفته‌های مدیران کارگروه‌ها مهم‌ترین مشکلات در شروع کار عبارت بودند از وجود فضای دو قطبی در کنگره، مشکلات مالی، نبود ساختارهای سراسری (فدرال)، نداشتن دسترسی کامل به ابزارهای اجرایی به دلیل مشکلات حقوقی قبلی و ...

با وجود همه مشکلات و با کمک‌های داوطلبانه اعضا، هیات مدیره موفقیت‌های خوبی در این مدت داشته‌اند که مهم‌ترین آنها تشکیل کارگروه‌ها، پایان دعواهای حقوقی، انتشار بیلان مالی و کاهش هزینه‌ها، ایجاد ساختارهای سراسری (فدرال)، گزارش‌دهی منظم به اعضا، انتشار خبرنامه کنگره، برگزاری پروژه هنری ۱۴۰۰، نظرسنجی از اعضا، پی‌گیری مشکلات بانکی ایرانیان و موارد بسیار دیگر.

در قسمت دوم این نشت نوروزی، هیات مدیره به پرسش‌های اعضا پاسخ دادند.

شما می‌توانید ویدیو کامل نشست نوروزی اعضای هیات مدیره را در لینک زیر بیابید:

posted by | 2063.60sc
April 07, 2021

دومین شماره خبرنامه کنگره ایرانیان کانادا منتشر شد

ای مطرب صاحب دل در زیر مکن منزل
کان زهره به میزان شد تا باد چنین بادا

انتهای سردی و تاریکی، گرمی و سر سبزی است. نوروز، هر سال نزد ما میآید تا نشان مان دهد که روزهای تاریک زمستان، هرچند هم که طولانی و پُر زور باشند، ماندگار نیستند و جای خود را به روزگارانی پر از نور و سرور میدهند.

ما در هیئت مدیره کنگره ایرانیان کانادا، این عید باستانی را صمیمانه خدمت شما عضو محترم و خانواده‌ عزیز تان و همچنین به تمامی اعضای جامعه‌ ایرانی-کانادایی شاد باش میگوییم. در این ساعات پایانی سال ۱۳۹۹، برای تان سالی پر از سلامت، آرامش و موفقیت و برای جامعه‌ ایرانیان کانادا سالی سرشار از همدلی، همبستگی و آسایش آرزو میکنیم.

در اینجا بار دیگر از اعضای کنگره ایرانیان کانادا دعوت می کنیم تا در نشستی مجازی با اعضای هیات مدیره، که در روز چهارشنبه ۲۴ مارس ۲۰۲۱ از ساعت ۸ تا ۱۰ شب به وقت شرق کانادا (۵ تا ۷ عصر به وقت غرب کانادا) برگزار خواهد شد، شرکت نمایند. لینک شرکت در این برنامه چند روز پیش از تاریخ نشست، برای اعضا ارسال خواهد شد.

به امید دیدار شما
هیئت مدیره کنگره ایرانیان کانادا
برای کمک در انتشار خبر نامه یا مشارکت در فعالیت های خدمات رسانی به جامعه ایرانی کانادایی مان با ما تماس بگیرید.
با کمکهای مالی خود ما را حمایت کنید.

(برای مشاهده خبرنامه روی عکس کلیک نمایید)

Donate

posted by | 2063.60sc
March 19, 2021